婚姻是一段长途旅程，其中必然会出现一些难题和磨砺。老公的外遇是一个让很多夫妻感到困惑和痛苦的问题。然而，面对这样的困境，我们可以采取一些措施来挽回婚姻。

首先，我们要冷静下来。当我们发现老公外遇的时候，情绪很容易失控，但是理智的思考和冷静的态度是解决问题的关键。我们应该尝试控制自己的情绪，不要轻易做出冲动的决定。同时，我们也要避免陷入自责和怀疑自己的情绪漩涡中，要认识到外遇并非只是自己的过错。

第二，沟通是关键。在外遇发生后，夫妻之间的沟通变得尤为重要。我们要坦诚地和老公进行对话，了解他的想法和感受，同时也要表达自己的情感和困惑。通过真诚的交流，我们可以更好地理解对方，并找到解决问题的方案。在进行沟通时，我们应该保持冷静和平和的语气，避免争吵和指责。

第三，寻求专业帮助。外遇是婚姻中的一种危机，我们可以考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供一些建议和技巧，帮助我们更好地处理婚姻危机。与此同时，他们也可以为我们提供一个安全的环境，让我们能够开放地表达自己的感受和困惑。

第四，重建信任。外遇会对夫妻间的信任造成严重的破坏，而信任又是婚姻中不可或缺的要素。要想挽回婚姻，我们需要采取一些措施来重建信任。首先，我们要追求透明，对过去的错误坦诚承认，不再隐瞒。其次，我们要践行承诺，对于给出的承诺要切实兑现。最后，我们要给彼此时间和空间，让对方慢慢恢复对我们的信任。

第五，重新激发爱情。外遇可能会导致原本美好的婚姻变得破碎和无望。然而，我们可以试着重新激发爱情，让婚姻重燃希望。我们可以尝试在平日生活中加入一些浪漫和惊喜，给对方一些关怀和温暖。同时，我们也要重温那些共同的美好回忆，通过回忆过去的幸福时光，来激发彼此对婚姻的珍视。

在挽回婚姻的过程中，我们也要认识到，并非所有的婚姻都能够成功修复。有时候，婚姻已经变得无法挽救，我们也应该考虑放手，寻找自己的幸福。重要的是，无论是继续修复婚姻还是选择离开，我们都要认真考虑自己的需求和感受。

总的来说，挽回婚姻需要我们的付出和努力。通过冷静沟通、寻求专业帮助、重建信任以及重新激发爱情，我们可以有机会恢复婚姻的美好。然而，我们也要保持理性，面对现实，做出正确的决定。