当夫妻中的一方与自己的同事产生了不正当关系，比如老公和小三是同事，那么分离就更加复杂和敏感了。本文将从多个角度出发，给出一些建议，帮助夫妻分离，重新找回自己的平衡和幸福。

首先，夫妻应该面对现实，坦诚相对。在心平气和的状态下，一起坐下来，认真地交流彼此的想法和感受。老公应该坦白承认错误，对自己的行为进行反思和忏悔。小三也需要认识到自己的错误，并意识到这种行为对夫妻以及整个家庭带来的伤害。只有这样，夫妻双方才能真正理解彼此，并开始寻找解决问题的方法。

其次，夫妻应该寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供中立的意见和专业的建议，帮助夫妻找到合适的途径来解决问题。他们可以倾诉自己的心声，获取专业意见，并学会如何在自己的关系中建立更强大的纽带。婚姻咨询师的存在可以让夫妻双方更加冷静地处理问题，避免情绪化的争吵和激烈的冲突。

第三，夫妻应该设定清晰的边界。在夫妻关系中，边界的划定非常重要。夫妻双方应该明确界定自己与同事之间的关系，建立明确的规矩和原则。他们应该保持适度的距离，避免不必要的接触和交流。同时，夫妻双方应该学会相互信任和尊重，共同建立一个稳定的婚姻关系。

第四，夫妻应该寻找新的共同兴趣和爱好。建立夫妻关系的一个重要方面是共同的兴趣爱好。夫妻可以尝试去寻找新的共同爱好，比如一起学习一门新的技能，一起参加运动俱乐部，或者一起尝试旅行。通过共同的活动，夫妻可以增加彼此之间的互动和交流，挖掘彼此的潜力和特长，建立更加坚固的夫妻关系。

最后，夫妻应该保持积极的心态。分离是一个漫长而艰难的过程，双方都需要付出努力和耐心。老公需要对自己的行为进行反思，并为之前的错误付出代价。小三需要认识到自己的错误并寻找一种更加积极的生活态度。夫妻双方需要相信自己和关系能够得到改善，并为此努力奋斗。

总之，分离夫妻关系是一件不容易的事情，尤其是当夫妻中的一方与自己的同事产生了不正当关系。但只要双方真心真意地面对问题，寻求专业帮助，设定清晰的边界，寻找新的共同兴趣和爱好，以及保持积极的心态，夫妻关系也有可能得到修复和重建。通过努力和坚持，夫妻可以重新找回自己的平衡和幸福。