在面对老公出轨外面有小三的困境时，我选择了不离婚，首先，我会探讨被出轨的心理痛苦与困惑，接着，我会谈谈对婚姻的看法和价值观的重塑，然后，我会论述家庭和孩子的稳定和幸福成长对我来说有多么重要，最后，我会分享我和丈夫经历考验后的感情成长和婚姻更新，最终得出不离婚的决定对我们来说是一种更为理智和成熟的选择。

1、心理痛苦与困惑

面对老公出轨外面有小三的事实，我经历了巨大的心理痛苦和困惑。

首先，这种背叛让我感到巨大的痛苦，我一直对婚姻充满了信任和承诺，但突然发现丈夫出轨却狠狠击碎了这些美好的幻想。

其次，我陷入了深深的困惑，不知道如何面对这个突如其来的打击。我曾经问自己，是不是我做错了什么，是不是我无法满足他的需求，是不是我失去了他的爱。

然而，不离婚给我提供了一个反思和重新审视自己的机会，我逐渐明白，这并不全是我的错，而是一个更加复杂的问题。

2、对婚姻的看法和价值观的重塑

老公出轨外面有小三让我重新审视了婚姻的意义和价值观。

我意识到婚姻并非仅仅是一纸合同，而是一种亲密的关系，需要双方的努力和承诺来维护。出轨只是婚姻中的一种问题，而不是终结关系的理由。

此外，我开始重新思考我对婚姻的期望和要求，明确了自己需要的是一种稳定的伴侣关系，而不是追求完美的爱情。

重塑了婚姻的价值观后，我更加坚定地相信，不离婚才是对婚姻的最大尊重。

3、家庭和孩子的稳定和幸福成长

我深知家庭和孩子的稳定和幸福成长对他们的未来至关重要。

离婚不仅会给孩子带来深深的伤害，也会毁掉整个家庭的安宁和稳定。

我选择不离婚是因为我相信，只有在一个完整的家庭中，孩子才能得到良好的教养和成长环境。

同时，我也明白家庭和孩子的稳定对自己的成长和发展有着重要的影响，在相互扶持和信任中，我们可以共同面对困难并成长。

4、感情成长和婚姻更新

经历老公出轨外面有小三的考验后，我和丈夫的感情得到了成长和婚姻得到了更新。

我们学会了更加坦诚和真实地沟通，了解了彼此的需求和痛苦，重新建立了互相的信任。

同时，这个经历也使我们更加意识到婚姻是需要维护和珍惜的，我们都在努力改变自己，为了共同的幸福努力奋斗。

总结：面对老公出轨外面有小三的困境，我选择了不离婚。这个决定并不容易，但它是理智和成熟的选择。通过经历这一考验，我不仅加深了对自己和婚姻的认识，也重新塑造了对家庭和孩子的价值观。最重要的是，我和丈夫一同成长和修复了感情，让婚姻焕发新的生机。