近来，老婆和我之间的婚姻出现了裂痕。我做错了一些事情，使得老婆对我产生了不信任和疏远。她开始和我冷战，不给我说话，不理会我的要求和需求。我心里非常的难过和沮丧，不知道该怎么挽回我们之间的关系。

首先，我得承认自己犯了些错误。我需要反思自己的行为，并且改变自己的态度。我得坦诚地向老婆道歉，解释我犯错的原因，并且表达我的歉意和悔意。我要用行动向她证明我是真心地爱她，并且会尽力去弥补我的过错。

同时，我也需要展示出我对她的关心和支持。我得尊重她并且理解她的感受，不再反驳或者让她感到孤立。我得鼓励她表达自己的想法和情感，并且认真地倾听她的意见。我得花时间和精力去了解她的需求和兴趣，并且尝试着去满足她的愿望。

其次，我也可以寻求家庭咨询或者情感辅导的帮助。这些专业的服务可以帮助我更好地理解我们之间的冲突和矛盾，并且提供有效的解决方案。我还可以向身边的亲友寻求帮助和支持，分享我的经验和感受，得到他们的关注和鼓励。

此外，我还可以尝试着提高自己的情商和沟通能力。我可以阅读相关的书籍和文章，参加一些专业的培训课程，学习如何更好地理解和表达自己的情感，并且如何与他人建立更为良好的关系。这些技能可以帮助我更好地处理人际关系和家庭关系，使得我们之间的关系更加和谐和融洽。

最后，我还得保持耐心和信心。挽回老婆的冷战婚姻是一个漫长而艰难的过程，需要我们双方互相配合和努力。我得相信我们之间还存在着爱和温暖，相信我们可以克服困难和挑战，共同创造美好的未来。

总之，挽回老婆冷战的婚姻并不是一件容易的事情。但是只要我们用心去面对，积极去改变，相信我们一定可以创造出更为美好的关系和生活。