发现老公和同事出轨是一件令人痛心的事情，而如何应对这种情况更是需要考虑周全。本文将从几个方面来分析和解决这个问题。

首先，我们需要理性地面对这个问题。发现老公和同事出轨可能会让我们情绪激动，但是我们需要保持冷静，不要轻易做出决定。我们可以先观察一段时间，收集证据，确保自己的判断是准确的。这样做的目的是为了在面对事实时能够有一个清晰的思维，做出更加明智的选择。

其次，我们需要与配偶进行沟通。沟通是解决问题的关键，只有通过对话，彼此表达内心的感受和想法，才能找到问题的根源。在沟通过程中，我们需要坦诚地表达自己的困扰和痛苦，但也要给予对方机会解释。同时，我们要保持冷静，尽量避免争吵和冲突，毕竟冷静的头脑才能更好地处理事情。

第三，我们需要考虑是否需要寻求专业帮助。有时候，我们自己难以做到客观公正地处理问题，这时候，寻求专业心理咨询师的帮助是很有必要的。他们可以给予我们专业的建议和指导，帮助我们重新审视和处理问题。同时，他们还可以帮助我们缓解心理压力，重新找回自信和快乐。

最后，我们需要决定我们自己的选择。无论是选择原谅还是选择离婚，都需要我们认真思考和权衡利弊。我们不能被一时的情绪激动所左右，而是要考虑到双方的利益和长远发展。无论选择什么，我们都需要相信自己的判断，并且相信未来一定会更好。

总之，发现老公和同事出轨是一件令人痛心的事情，但我们必须面对和解决这个问题。通过理性的思考和沟通，寻求专业帮助，最终做出符合自己利益的选择。只有这样，我们才能在遭遇困境时坚强地面对，实现自己的幸福和快乐。