首先，我们需要明确什么是小三。小三是指一个插足别人恋爱关系或婚姻中的第三者，通常指女性。对于受到小三插足的男性，他们可能要面对情感上的纠葛和心理上的困扰。对于遭遇小三的女性，她们可能会感受到背叛和伤害的痛苦。因此，以高情商分离小三就显得尤为重要。下面我将从几个方面进行讨论。

第一，坚守原则。在处理小三问题时，我们应该始终坚守道德底线和家庭伦理。无论是作为受害者还是作为插足者，我们都应该尊重每个人的感受和尊严。如果你发现自己已经成为了小三，那么首先要冷静下来，深入思考自己的行为是否违背了道德规范。如果确实犯了错误，那么应该及时认错并尽早结束与有伴侣的人的关系。

第二，沟通思维。以高情商处理小三问题，就需要具备良好的沟通技巧和思维方式。当发现自己的伴侣与小三有暧昧关系时，我们不能仅仅靠猜测和猜忌来处理，而是应该及时与伴侣进行沟通。在沟通的过程中，我们要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的言辞和争吵。通过坦诚、平等和尊重的对话，我们可以更好地了解对方的内心想法，找出问题的根源，并共同解决。

第三，重建信任。当我们受到小三的伤害时，最重要的是要重建信任。对于受害者来说，我们要给予他们足够的安全感和支持，让他们感受到我们的关心和爱护。同时，我们也不能忽视小三所受到的伤害。在与小三进行沟通时，我们应该坦诚地表达自己的感受，并提出合理的要求和解决方案。如果小三能够真诚地道歉并承担责任，我们可以考虑给予他们一次机会，但同时也要设定明确的底线，避免再次受到伤害。

第四，找到支持。在处理小三问题时，我们不应该独自面对，而应该寻求专业人士或身边朋友的帮助和支持。专业人士可以给予我们正确的引导和建议，帮助我们更好地处理情绪和情感问题。而朋友的支持和安慰则可以让我们感到温暖和鼓励，坚定我们分离小三的决心。

综上所述，以高情商分离小三需要我们坚守原则，具备良好的沟通能力，重建信任并寻求支持。无论作为受害者还是插足者，我们都应该明白，处理小三问题不仅关乎我们个人的情感和尊严，更关乎家庭的和谐和幸福。通过高情商的应对和处理，我们可以更好地处理小三问题，维护自己的权益和尊严。